ÇOK KURU CİLT:
NASIL BAKIM UYGULANMALI

Article Read Duration 6 dk. okuma

Çok kuru cilt, cilt yüzeyinde bulunan koruyucu lipitlerin (yağların) eksikliğinden kaynaklanır. Dış etkenlere karşı daha hassas ve savunmasız bir hal alırken tahriş, kızarıklık, gerginlik ve rahatsızlık hissi oluşabilir.


Cildinize nasıl bakım yapacağınızı öğrenip onun rahatlamış hissetmesine ve gözle görülür şekilde daha güzel görünmesine destek olun.
• temizleyici ürünler ile ılık duşlar yapmayı tercih edin
• Cildinizi kuru ve hassas ciltler için formüle edilmiş nemlendiricilerle düzenli olarak nemlendirin
• Doğal liflerden yapılmış kıyafetler kullanın ve sert çamaşır deterjanlarından kaçının
• Toz, akar ve çevresel tahriş edici maddeleri ortadan kaldırın
• Evinizdeki havayı nemlendirin
• Önemli yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin besinler ile beslenenin

Kuru cilt nedir?

Pul pul dökülen kuru cilt, cilt yüzeyinde su ve lipit eksikliğinden kaynaklanabiliyor.

Kuru cilt cildin dış tabakası olan epidermiste su ve lipit eksikliği ile karakterize edilir. Cilt yüzeyinde lipit eksikliği olursa, cildin su tutma kabiliyeti azalır ve ciltte kelimenin tam anlamıyla kuruluk meydana gelebilir.

Cildin koruyucu dış tabakası (aynı zamanda cilt bariyeri olarak da adlandırılır) artık işlevini etkili bir şekilde yerine getiremez olur. Bu şekilde savunmasız ve reaktif hale gelerek ciltte daha hızlı ve daha güçlü bir şekilde tahriş hissi olabilir. Bu artan tahriş hissi nedeniyle kuru cilt aynı zamanda kızarıklığa neden olabilir.

Sonuç? Kuru cilt kontrol altına alınmadığında günlük yaşam kalitesini etkileyebilecek bazı belirtiler göstermeye başlayabilir:

  • Cilt dokusunda sertlik
  • Daha az esneklik
  • Gerginlik hissi
  • Kaşıntı hissi
  • Pul pul dökülme
  • İnce çizgiler

Kuru cilt en çok alt bacaklarda, kollarda, ellerde ve yüzde görülür. Aslında kendi başına ciddi bir problem değildir, ancak rahatsız hissi verebilir!

Ayrıca bazı olumsuz tarafları da vardır - bakım yapılmazsa kuru cilt daha kötü bir hal alıp çeşitli cilt problemlerine neden olabilir. Kuruluk kaynaklı kaşıntı hissi olabilir.

Çok kuru cilde yol açan tetikleyici faktörler nelerdir?

Kuru cilt döküntülerini tetikleyen faktörlerin çoğu dışsaldır, ancak bazıları içseldir de olabilir.

Herkes kuru cilt geliştirebilir, ancak kuru cildin durumunu daha da kötüleştirebilecek birçok günlük faktörler vardır:

  • Soğuk hava: Hava soğuk ve kuru olduğunda, birçok insan pul pul dökülmelerden ve "kuruluk kaynaklı kaşıntı hissinden" muzdarip olabiliyor. Soğuk ve kuru havanın meydana getirdiği kuru cilt döküntüleri de ciltte kızarıklık görünümüne neden olabilir.
  • Kuru hava: İster yüksek çöllerde yaşayın, ister kaloriferli bir yerde bulunun düşük nem cildinizi kurutabiliyor. Pek çok ofiste klima nedeniyle nem oranı düşüktür ve uçaklardaki hava çok kurudur.
  • Su: Kulağa çılgınca geliyor, değil mi? Su cildinizi kurutur mu? Aslında su değil de fazla su kurutabiliyor. Su ile uzun süreli temaslar, cildinizin yağ ihtiyacını sağlayan ve koruyan doğal yağları yok etmesine sebep olabilir Uzun banyolar, düzenli olarak klorlu yüzme havuzlarında yüzmek ve elleri sık yıkamak (örneğin, kuaförseniz veya küçük çocuklara bakıyorsanız, elleriniz özellikle suya aşırı maruz kalır), bunların tümü cilt kuruluğuna neden olabilir.
  • Nemsizlik: Yaz aylarındaki sıcak günler, çok yoğun çalışma temposu, uzun mesafeler koşma …tüm bu faktörler vücudunuzun nemsiz kalmasına neden olabilir. Ve nemsizlik, cildiniz de dâhil olmak üzere tüm vücudunuzu etkileyebilir Eğer vücudunuz ciddi şekilde susuz kalırsa, hemen yardım alın.
  • Sert sabunlar ve cilt bakım ürünleri: Sabun bir emülgatördür, diğer bir deyişle yağları parçalamak için üretilmiş bir maddedir. Tavuk budu yedikten sonra yağlı ellerinizi yıkamak için bu harikadır, ancak cildinizdeki lipidlerin (yağların) doğal dengesini korumaya çalışıyorsanız bu pek yardımcı olmayabilir. Aynı şekilde, bazı cilt bakım ürünleri de cildinizi kurutabilir
  • Bu yüzden kullandığınız cilt bakım ürünlerini seçerken dikkat etmeli ve doktorunuza danışmalısınız.
  • Yaş: Kötü haber şu ki, çoğumuz yaşlandıkça daha kuru bir cilde sahip oluyoruz. İyi haber ise, çok kuru ve hassas cildi nemlendirip daha esnek ve rahat hissettirmeye yardımcı olacak uzman kuru ve hassas cilt ürünleri vardır.

Kuru cilt mi atopiye eğilim gösteren cilt mi? Farkı öğrenmek için BURAYA tıklayınız Peki, atopiye eğilim gösteren cilt ile kuru cilt arasındaki fark nedir?

Dermatologların kuru cilt bakımına ilişkin ipuçları

Kuru cilt kaynaklı pul pul döküntüleri önlemeye yardımcı olmak için benimsenecek pratik alışkanlıklar

La Roche-Posay’ın kuru cildinizin esnek ve rahat hissetmesini sağlayacak ipuçları:

Cildinizi yıkayın fakat sert bir şekilde silmeyin.

  • Uzun banyolardan ziyade hızlı, ılık duşlar almayı tercih edin.
  • Banyosuz yaşayamıyorsanız, çok sıcak olmadığından (37 °C'nin altında) ve 10 dakikadan uzun sürmediğinden emin olun.
  • Sert suyu yok etmek için nazik bir temizleme jeli veya lipitle zenginleştirilmiş bir sıvı temizleyici kullanın.
  • Cildinizi iyice durulayın ve yumuşak bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın.
  • Cildiniz ıslakken nemlendirici kremler ve losyonlar uygulayın.

La Roche-Posay'in LIPIKAR Syndet AP+  ürünü nazik bir vücut yıkama kremidir. LIPIKAR Surgras  ürünümüz lipitle zenginleştirilmiş bir temizleyicidir. Çok kuru ciltlere yönelik LIPIKAR Huile Lavante  temizleme yağını deneyin. Bu üç ürün de çocuklar ve yetişkinler için uygundur.

Sabah, öğlen ve akşamları kuru cildi nemlendirin.

Kuru cildin neden olduğu tahriş veya kızarıklığın sıklığını ve yoğunluğunu önlemek ve azaltmak için cildinizi günlük olarak nemlendirmeniz gerekir. Cildinizi gün boyu nemli tutabilmek için yanınızda küçük bir nemlendirici ürün taşıyın.

Şu özelliklere sahip bir ürün seçtiğinizden emin olun:

  • Hipoalerjenik olması ve kuru ve hassas cildin ihtiyaçlarını karşılaması
  • Günlük kullanımı kolaylaştıran rahat ve keyifli bir uygulama sunması
  • Nemlendirici ve yatıştırıcı olması.

Mevsime uygun farklı dokulara sahip ürünler kullanmayı deneyin:

LIPIKAR Lait vücut sütü ve LIPIKAR Baume AP+  nemlendirici balsam, akşamları veya kış aylarında kullanıma uygun zengin ve yoğun kıvamlı nemlendiricilerdir.
LIPIKAR Gel-Fluide , gündüz veya yaz aylarında kullanıma uygun hafif dokulu bir nemlendiricidir.

Rahat kıyafetler kullanın

Kıyafetleriniz gün boyunca cildinizle doğrudan temas halinde olduğundan, cilt için önemli bir rol oynarlar:

  • Doğal, yumuşak pamuklu ve ipek kıyafetler cildin nefes almasını sağladığı gibi tahriş de etmez
  • Sentetik kumaşlar ise sizi daha fazla terletebilir ve bu da kaşıntı hissini artırabilir
  • Cildinizin doğrudan yün ile temas etmesinden kaçının: Genellikle çok sert doludur ve kaşınma hissine neden olabilir
  • Kış aylarında, açıkta kalan bölgeleri soğuk ve kuru havadan korumak için eldiven ve eşarp takın
  • Ev temizlik ürünlerini kullanırken daima lastik eldiven kullanın
  • Kıyafetleriniz yıkarken yumuşak deterjanlar kullanın. Yumuşatıcı kullanmaktan kaçının ve iyice duruladığınızdan emin olun.

Kış aylarında eller ve ayaklar gerçekten yıpranabilir. Rahatlık ve nemlendirme hissi için cildi onarmaya yardımcı LIPIKAR Xerand el kremimizi kullanabilirsiniz  

Kuru cildin oluşmasını en aza indirmeye yardımcı olmak için ev temizlik ipuçları

Çevrenizi temizleyerek tahriş hissi riskini minimumda tutun:

  • Toz ve akarları uzaklaştırmak için düzenli olarak toz alıp elektrikli süpürge ile süpürün
  • Yatak odanızı çok ısıtmayın (ısıyı 19 °C'nin altında tutun)
  • Yaz ve kış aylarında odalarınızı her gün havalandırın
  • Havasız ve rutubetli odalardan kaçının

Rutubeti yok edin

Özellikle kış aylarında ısıtma açıkken, cildinde kuruluk hissini önlemek ve havadaki nemi arttırmak için evinize bir veya iki hava nemlendirici aygıt yerleştirin.

Cildinizi besleyin

Çok kuru ve hassas cildinizi, özellikle antioksidan özellikleri ile bilinen temel yağ asitleri ve A, C ve E vitaminleri bakımından zengin sağlıklı besinler tüketin. "Günde beş meyve ve sebze" kuralına uyarak ve öğünlerinize yağlı balık veya kuruyemişleri dâhil ederek bu besinlerden yeterince aldığınızdan emin olun.

DOĞRU
VEYA YANLIŞ

ATOPİYE EĞİLİM GÖSTEREBİLEN HASSAS CİLT BELİRTİLERİ
STRESLE TETİKLENEBİLİR.

DOĞRU

Nedenini açıklayamıyoruz ancak uzmanlar duyguların, şokun ve stresin atopiye eğilim gösterebilen hassas ciltlerde belirtileri tetiklemede önemli rol oynadığını kabul etmektedir. Stres sizin için bir tetikleyici ise farkındalık gibi stres yönetimi tekniklerini gözden geçirin.
Daha Fazlasını Öğren

DİYET
ATOPİYE EĞİLİM GÖSTEREBİLEN HASSAS CİLT BELİRTİLERİNİ AĞIRLAŞTIRABİLİR Mİ?

DOĞRU

Bazı yiyecekler, atopiye eğilim gösterebilen hassas cilt belirtilerinin tetikleyicilerini harekete geçirebilir. Yiyeceklerin sizde veya çocuğunuzda atopiye eğilim gösterebilen cilt belirtilerinin ağırlaştırıcı bir etken olabileceğini düşünüyorsanız, farklı yiyeceklere alerjiniz olup olmadığını görmek uzmana danışın.
Daha Fazlasını Öğren

ATOPİYE EĞİLİM GÖSTEREBİLEN HASSAS CİLT BELİRTİLERİ
ZAMANLA KAYBOLABİLİYOR.

HEM DOĞRU HEM YANLIŞ

Atopiye eğilim gösterebilen hassas cilt belirtileri birkaç ay veya birkaç yıla kadar sürebilir. Bebekken atopiye eğilim gösterebilen cilt belirtileri olan çocukların bir kısmı beş yaşına kadar bu belirtilerden kurtulabiliyor. Bazı durumlarda, atopiye eğilim gösterebilen hassas cilt yetişkinliğe kadar devam edebilir, ancak bunu öngörmek imkansızdır.
Daha Fazlasını Öğren

ATOPİYE EĞİLİM GÖSTEREBİLEN HASSAS CİLT BELİRTİLERİ
BULAŞICI OLABİLİR.

YANLIŞ

Atopiye eğilim gösterebilen hassas cilt bulaşıcı değildir. Atopiye eğilim gösterebilen hassas cilt belirtilerinin çözümü için sabun değiştirme, yumuşatıcılar denenebilir.
Daha Fazlasını Öğren

SERİNİN DİĞER ÜRÜNLERİNİ
KEŞFEDİN

LIPIKAR, yeni doğanlardan yetişkinlere kadar tüm aile için uygun ürünlerle hassas, çok kuru ve atopiye eğilim gösteren ciltlere yönelik vücut bakım ve hijyen serisi sunar.
  • Tahri̇ş hissi karşıtı
    Kuruluk kaynaklı kaşıntı hissi karşıtı
    Zengin ve yumuşak doku
    Yüz ve Vücut
    LIPIKAR
    SYNDET AP+
    Göz atın
  • Konsantre Duş Kremi
    Kuruluk hissi bırakmaz.
    Yüz ve Vücut
    LIPIKAR
    SURGRAS
    Göz atın
  • Temizleyici Yağ
    Lipit Yenileyici
    Kuruluk Kaynaklı Kaşıntı Hissi ve Tahriş Hissi Karşıtı
    Yüz ve Vücut
    LIPIKAR
    HUILE LAVANTE AP+
    Göz atın
  • La Roche Posay Body Care Lipikar Lait 400ml 3337875552127 Front
    Kuruluk Hissi Karşıtı
    Lipit yenileyici formüle sahiptir.
    Yüz ve Vücut Sütü
    LIPIKAR
    LAIT
    Göz atın

GÜVENLİK
TAAHHÜTLERİMİZ

Uluslararası kozmetik düzenlemelerinin ötesinde standartlar.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

ÜRÜNLERİMİZ
TEST EDİLMİŞTİR

Daha Fazla Göster
Bir Ön Koşul = Hipoalerjenik
Tek bir olay tespit edersek, laboratuvarlara geri döner ve yeniden formülize ederiz.
laroche posay safety commitment essential active dose product head

DOĞRU AKTİF DOZDA
SADECE GEREKLİ İÇERİKLER BARINDIRIR

Daha Fazla Göster
Dermatolog ve toksikologlarla iş birliği içerisinde geliştirilen ürünlerimiz, doğru aktif dozda sadece gerekli içerikleri barındırır.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

HASSAS
CİLTLERDE TEST EDİLMİŞTİR

Daha Fazla Göster
Ürünlerimizin toleransı hassas ciltlerde test edilmiştir
laroche posay safety commitment formula protection product head

ZAMANA KARŞI
FORMÜLÜN KORUNMASI

Daha Fazla Göster
Zaman içerisinde bozulma toleransı ve etkinliğini garantilemek için yalnızca gerekli koruyucu maddeler içeren koruyucu ambalajları seçiyoruz.